Un voyage émotionnel à travers les stratégies de survie

Cette session de supervision a été riche en échanges et en réflexions sur les mécanismes émotionnels et les stratégies de survie. Les participants ont partagé des cas concrets, explorant les dynamiques complexes des GLITS et l’importance de la prise de conscience dans le processus thérapeutique.

Introduction à la session de supervision

La session de supervision d’aujourd’hui s’ouvre sur une note d’anticipation et d’engagement. Les participants sont invités à explorer les dynamiques émotionnelles qui sous-tendent leurs pratiques. L’accent est mis sur l’importance de la réflexion collective et de l’apprentissage continu.

Objectifs de la session

• Favoriser un espace d’échange sur les expériences vécues.
• Analyser les cas soumis par les participants, en mettant l’accent sur les GLITS.
• Encourager la prise de conscience des mécanismes émotionnels en jeu.

Annonces et rappels pour les formés

Avant de commencer les corrections de glitz, quelques rappels importants sont partagés. Les participants formés à l’AVTS et à l’aimation des ateleirs désomais TMTS (Transcender Mes Trumas Sexuels) sont invités à participer à la formation complémentaire.

Détails de la formation

• Date : Dimanche 27 octobre 2024
• Heure : 13h00 – 20h00, heure de Paris
• Public cible : Formés à l’AVTS, y compris ceux qui ne sont pas supervisés. 

Début des corrections de GLITS

La séance se poursuit avec les corrections de GLITS, un outil essentiel dans l’accompagnement neuro-émotionnel. Ce moment permet aux participants d’explorer en profondeur les cas présentés et d’affiner leurs compétences.

Importance des corrections de GLITS

Les corrections de GLITS offrent un cadre pour identifier les blocages émotionnels et stratégies de survie mise en place par les clients. Les participants sont encouragés à partager leurs réflexions sur les dynamiques qu’ils observent.

Cas de Michel : L’angoisse de la composition musicale

Un cas marquant présenté est celui de Michel, un musicien éprouvant une profonde angoisse face à la composition. Son incapacité à créer est liée à une culpabilité persistante, qui entrave son processus créatif.

Analyse du cas de Michel

Michel vit une expérience de sidération, où la peur de l’échec l’empêche de composer. Il ressent une pression intense, se traduisant par des pensées de ruminations et d’apathie. Cette situation met en lumière la complexité des émotions liées à la création artistique.

La gestion de la culpabilité et du succès

Un autre aspect abordé est la gestion de la culpabilité face au succès. Michel, bien qu’il ait connu des réussites, lutte avec l’idée de ne pas réiterer car il n’a pas fait le deuil d’expériences passées.

Réflexions sur le succès

Le succès est souvent perçu comme un double tranchant. Il peut engendrer des sentiments d’insécurité et de doute. Apprendre à s’approprier ses réalisations est essentiel pour avancer sereinement dans son parcours artistique.

Discussion sur la jalousie et la revendication de soi

La jalousie est un sentiment complexe, souvent enraciné dans des insécurités personnelles. Revendiquer sa valeur peut aider à atténuer ce sentiment, mais il est crucial de le faire de manière authentique.

Revendiquer ce qui nous appartient doit être un acte d’affirmation de soi, non une réaction à la jalousie. Lorsque nous nous positionnons avec confiance, nous diminuons la place que la jalousie peut occuper dans nos vies.

Les nuances de la revendication

• La revendication doit être intrinsèque, basée sur la reconnaissance de ses propres qualités.
• Éviter de revendiquer par peur de la jalousie, car cela peut renforcer les insécurités.
• Apprendre à se célébrer soi-même est essentiel pour une santé émotionnelle positive.

Analyse du cas de Pascal : Terminer un projet vs quitter le clan familial

Pascal est confronté à un dilemme : terminer un projet professionnel ou s’éloigner de sa famille. Cette situation soulève des questions profondes sur l’identité et l’appartenance.

Il est essentiel de différencier ces deux aspects. Terminer un projet peut représenter une étape de croissance personnelle, tandis que quitter le clan familial évoque souvent des sentiments de culpabilité et de loyauté.

Les enjeux émotionnels de Pascal

• La peur de décevoir sa famille peut entraver la progression professionnelle.
• Terminer un projet peut symboliser l’émancipation, mais cela nécessite une réflexion sur les liens familiaux.
• La prise de conscience des motivations derrière ces choix est cruciale pour avancer.

GLITS de Germanie : Donner sans recevoir

Germaine se retrouve dans une dynamique où elle donne sans jamais recevoir en retour. Cette situation peut créer un sentiment de frustration et d’injustice.

Il est important de comprendre que donner peut être un acte de générosité, mais il ne doit pas être conditionné par l’attente d’un retour. La réciprocité dans les relations n’est pas essentielle pour un échange sain. Dans ce cas, la gratuité du geste est réelle.

Les implications de cette dynamique

• La perception de donner sans recevoir peut mener à des ressentiments.
• La prise de conscience de ses propres besoins est nécessaire pour établir des relations équilibrées.
• Apprendre à donner sans attente peut libérer Germaine de sa frustration.

La dynamique familiale : Cas de Karine

Karine fait face à des défis financiers récurrents, souvent liés à des schémas familiaux. Cette dynamique peut être révélatrice des croyances héritées de son enfance.

Il est crucial d’explorer comment les modèles parentaux influencent la gestion financière et les relations personnelles. Karine doit prendre conscience de sa responsabilité dans sa situation actuelle.

Exploration des croyances familiales

• Les croyances sur l’argent peuvent être profondément ancrées et influencent les comportements financiers.
• Karine doit identifier les schémas qui la maintiennent dans une dynamique de manque.
• La responsabilisation est la clé pour sortir de cette spirale.

Endométriose et émotions : Exploration de la tristesse

L’endométriose n’est pas seulement une condition physique, elle a également un impact émotionnel significatif. La douleur chronique peut engendrer des sentiments de tristesse et de désespoir.

Il est essentiel d’explorer comment cette condition affecte la vie quotidienne et les relations interpersonnelles. La tristesse ressentie peut parfois être mal comprise, tant par la personne touchée que par son entourage.

Les émotions liées à l’endométriose

• La douleur physique entraîne souvent une détresse émotionnelle.
• Il est important de valider ces émotions pour favoriser le processus de guérison.
• Des stratégies d’identification et d’appropriation des émotions peuvent être mises en place pour comprendre la symbolique de l’endométriose.
• Les lieux de migrations de l’endomètre dans le corps son des indications déterminantes quant à la charge émotionnelle en jeu. 

L’importance de la répétition dans l’apprentissage

La répétition joue un rôle crucial dans le processus d’apprentissage. Elle permet d’ancrer les connaissances et d’améliorer la mémorisation. En répétant des concepts, des techniques ou des stratégies, les apprenants renforcent leur compréhension et leur maîtrise.

Chaque fois qu’une information est répétée, elle est recontextualisée et intégrée d’une manière nouvelle. Cela aide à établir des connexions plus solides dans le cerveau, rendant ainsi l’apprentissage plus durable.

Il est a rappeler que la répétition est le mode d’apprentissage du système nerveux. 

Les bénéfices de la répétition

• Renforcement de la mémoire : La répétition aide à transférer l’information de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.
• Confiance accrue : En maîtrisant un sujet par la répétition, les individus gagnent en confiance, ce qui les motive à s’engager davantage.
• Facilitation de l’application : Plus une compétence est répétée, plus il devient facile de l’appliquer dans des contextes variés.

Réflexion sur la responsabilité émotionnelle

La responsabilité émotionnelle est essentielle dans le cadre de l’apprentissage et de l’accompagnement. Chaque participant doit être conscient de ses propres émotions et de l’impact qu’elles peuvent avoir sur les autres. Prendre conscience et l’entière responsabilité de ses émotions permet de mieux gérer ses réactions et d’interagir de manière constructive.

Il est crucial de comprendre que nos émotions ne sont pas seulement des réponses personnelles ; elles influencent également notre environnement et les personnes qui nous entourent. Être responsable de ses émotions implique d’accepter qu’elles font partie de notre expérience humaine, mais qu’elles ne doivent pas dominer nos interactions et nuire au message même que nous tentons de faire passer. 

Comment cultiver la responsabilité émotionnelle

• Pratiquer l’introspection : Prenez le temps de repérer le discours interne seul auteur de vos émotions.
• Extérioriser ses émotions de manière constructive : Apprenez à communiquer vos sentiments sans faire des autres les responsables de vos émotions.
• Écouter activement : Rappelez vous que les émotions des autres, sont de leur seule responsabilité et totalement respectable. Cela favorise un environnement compréhensif et surtout constructif.

Propositions pour améliorer la supervision

Pour rendre les sessions de supervision plus efficaces et engageantes, plusieurs propositions peuvent être mises en place. L’objectif est d’assurer que chaque participant puisse tirer le meilleur parti de ces rencontres. Les participants sont invités à faire remonter leur propositions directement à Roméo ou au service support par mail [email protected]

Suggestions d’amélioration

• Diversification des formats : Alterner entre des discussions en petits groupes, des présentations et des séances de questions-réponses pour maintenir l’intérêt.
• Création de sous-groupes : Former des groupes selon le niveau d’expérience pour permettre des échanges plus ciblés et pertinents.
• Mise en place du nouvel espace : La nouvelle plateforme interactive pour faciliter le partage des cas et des ressources est en cours de déploiement.
• Feedback régulier : Encourager les participants à donner leur avis sur les sessions pour ajuster le contenu et le format aux besoins du groupe.

Conclusion et prochaines étapes

En conclusion, la supervision est un espace d’apprentissage et de croissance mutuelle. En intégrant les principes de répétition et de responsabilité émotionnelle, nous pouvons améliorer notre pratique et enrichir nos interactions.

Les prochaines étapes consisteront à mettre en œuvre les suggestions proposées et à continuer de perfectionner les stratégies d’accompagnement. Ensemble, nous pouvons créer un environnement de soutien et d’inspiration, propice à l’épanouissement personnel et professionnel de chacun.

Enfin, il est essentiel de rester ouverts aux feedbacks et aux ajustements nécessaires pour garantir que chaque participant se sente valorisé et entendu dans ce processus collectif.